Luke George Black

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Czarny

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Pruszków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2023 (10:00)

Data rejestracji 11.10.2012 (09:40)

Wzrost: 182 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi? witam, na wstępie kilka słów o mnie. na forum właśnie się zarejestrowałem chociaż nie ukrywam, że korzystam z niego od dawna, jako źródła informacji. miedzy innymi zarejestrowałem się po to, aby uzyskać informację na temat treningu, który	14	2012-10-15 08:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę - opinie i uwagi witam, na wstępie kilka słów o mnie. na forum właśnie się zarejestrowałem chociaż nie ukrywam, że korzystam z niego od dawna, jako źródła informacji. miedzy innymi zarejestrowałem się po to, aby uzyskać informację na temat treningu, który	10	2012-10-11 10:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?	2012-10-17 13:55
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?	2012-10-17 12:21
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?	2012-10-17 12:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę - opinie i uwagi	2012-10-17 11:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę - opinie i uwagi	2012-10-16 00:04
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?	2012-10-15 23:54
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?	2012-10-15 23:47
Trening dla początkujących	Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?	2012-10-15 23:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę - opinie i uwagi	2012-10-15 23:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę - opinie i uwagi	2012-10-15 08:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę - opinie i uwagi	2012-10-11 15:19